Bạn có thể sử dụng hộp khăn giấy để kiểm soát tình trạng sổ mũi ban ngày. Đêm đó nhà bạn hắt hơi suốt đêm không chịu nổi p>
Hoặc bạn có thể không sổ mũi nhưng có thể cảm thấy chóng mặt, nhức đầu, sưng lưỡi, vòm miệng, má và chán ăn.
Bạn không bị cảm - bạn bị dị ứng p> Điều này nghe có vẻ giống như một ngày bạn thường trải qua p>
Cho dù thỉnh thoảng bạn bị dị ứng theo mùa hay viêm mũi dị ứng nghiêm trọng, bạn có thể muốn biết cách giảm bớt các triệu chứng và tăng sự thoải mái hàng ngày p>
Mỗi sáng thức dậy với tình trạng nghẹt mũi, ho hoặc đau họng, sử dụng thuốc chống dị ứng không hiệu quả và không thể sống được p>
Nếu bạn có thể cố gắng hết sức để giảm bớt các triệu chứng dị ứng của mình (thường xuyên lau bụi, lau chùi và hút bụi, đưa thú cưng ra khỏi phòng ngủ, tránh ra ngoài trời trong mùa dị ứng và dùng thuốc dị ứng thích hợp) mà vẫn không thể khắc phục được tình trạng dị ứng của bạn, thì đó có thể là thời gian hỗ trợ kỹ thuật p>
Hai thiết bị gia dụng dễ gây dị ứng được sử dụng phổ biến nhất là máy lọc không khí vàmáy hút ẩm
Các thiết bị này có thể loại bỏ chất gây dị ứng khỏi không khí theo nhiều cách khác nhau:
Máy lọc không khí hút khói, phấn hoa, mạt bụi và các chất gây dị ứng khác, đồng thời tái chế không khí sạch vào phòng.
p>Mặt khác,máy hút ẩmlấy nước ra khỏi không khí khiến nấm mốc, nấm mốc và mạt bụi khó tồn tại hoặc phát triển. p > Vậy loại nào phù hợp với bạn và những người bị dị ứng? Chúng ta hãy xem p>
Xác định xem bạn có cảm thấy thoải mái hơn từ máy lọc không khí hoặc máy lọc không khí hay không.máy tạo độ ẩm?
p>Về cơ bản thì nó tóm tắt như thế này; Độ ẩm trong nhà bạn có cao hơn 50% không? Bạn có thể (rất có thể) được hưởng lợi rất nhiều từ demáy tạo độ ẩmp>
Phòng của bạn đã đạt đến độ ẩm khuyến nghị chưa? Nếu có thì tốt nhất bạn nên sử dụng máy lọc không khí p>
Không khí ở nhà có thực sự khô? Thông thường dưới 40%, tỷ lệ phần trăm chính xác phụ thuộc vào nhiệt độ bên ngoài, vì vậy bạn có thể muốn trang bị máy tạo độ ẩm. Khi bạn cảm thấy tĩnh điện, chảy máu cam, ngứa mắt, khô da và các cảm giác khó chịu về thể chất khác, bạn sẽ biết rằng không khí quá khô p>
Giải thích sự khác biệt
Dị ứng máy lọc không khí
Nếu dị ứng của bạn là nôn mửa do mạt bụi, phấn hoa và lông thú cưng, máy lọc không khí có thể hữu ích. Những chất gây kích ứng thường xuyên có trong không khí này có thể được lọc qua máy lọc, để lại không khí sạch hơn để thở p>
Thuận lợi:
Nó có thể loại bỏ các chất gây dị ứng lơ lửng trong không khí p> Phiên bản cầm tay nhỏ gọn tiện lợi và giá cả phải chăng p>
là một trang web hiệu quả để kiểm soát dị ứng đa phương thức p>
Nhược điểm:
Mặc dù phương pháp lọc không khí được khuyên dùng trong y học dành cho bệnh nhân dị ứng nhưng bản thân nó không phải là giải pháp. p> Các chất kích thích như lông thú cưng và phấn hoa có thể rơi xuống sàn và dính vào đồ đạc, nơi mà máy lọc không khí không thể chạm tới. p> Khi sử dụng máy lọc không khí, bạn vẫn cần thực hiện các biện pháp để giảm bớt kích ứng tại nhà, bao gồm vệ sinh, hút bụi và loại bỏ bụi thường xuyên. p> Lọc không khí không phải ngay lập tức - tùy thuộc vào công suất và kích thước quạt, hầu hết các máy lọc không khí đều cần 15-20 phút để làm sạch không khí trong một phòng. phòng p> Độ ẩm và không thể kiểm soát được sự phát triển/sự hiện diện của nấm mốc, nấm mốc, mạt bụi, v.v. Cần phải bảo trì, vệ sinh và thay thế bộ lọc một cách nghiêm ngặt p> Một số kiểu máy phát ra ozone, có thể gây kích ứng phổi p> Hãy nhớ rằng nếu bạn bị dị ứng với mạt bụi, bạn cần biết những khu vực có mạt bụi (nệm và gối). Chỉ dựa vào máy lọc không khí là chưa đủ p>
Máy hút ẩm được sử dụng cho dị ứng
Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu ẩm ướt, Máy hút ẩm gia đình có thể hữu ích. Vì nấm mốc, mạt bụi và các tác nhân gây dị ứng khác phát triển nhanh chóng trong môi trường ẩm ướt p>
Giảm độ ẩm trong nhà (đặc biệt là ở tầng hầm, bồn rửa và không gian hẹp) có thể ngăn chặn các chất gây dị ứng này phát triển.
Nếu nhà bạn có mùi ẩm mốc, ngột ngạt, hoặc bạn nhận thấy có hơi nước đọng lại trên cửa sổ hoặc nhà vệ sinh thì Máy hút ẩm có thể là giải pháp phù hợp p>
Thuận lợi:
Nó có thể hạn chế sự tăng trưởng và nuôi dưỡng các chất gây dị ứng ẩm
Bảo trì tương đối đơn giản và dễ dàng
Những thiếu sót:
Nó có thể gây ra tình trạng khô có thể gây kích ứng đường mũi
Ngăn chứa nước của Máy hút ẩm nhỏ có thể dễ bị đầy và nước thu được cần phải được đổ đi thường xuyên. p> Nếu phản ứng dị ứng của bạn dễ bị nhiễm trùng và kích ứng hơn và bạn không thể lọc đúng cách vi khuẩn, bụi bẩn và chất gây dị ứng khỏi Nếu đường mũi bị khô, bạn thực sự có thể cần bổ sung nước vào không khí tại nhà, đưa chúng ta đến một lựa chọn khác - máy tạo độ ẩm p>
Dị ứng máy tạo độ ẩm
Máy tạo độ ẩm giải phóng hơi nước hoặc sương nước vào không khí, có thể giúp làm mềm và giữ ẩm đường mũi, giúp mũi dễ chịu và hoạt động bình thường, ngăn ngừa nhiễm trùng liên quan đến dị ứng.
p> Máy tạo độ ẩm có hai lợi ích:1. Hít thở không khí ẩm giúp giảm viêm, giúp giảm bớt các triệu chứng như kích ứng mũi, nghẹt mũi, viêm do dị ứng và tác dụng phụ của việc điều trị bằng thuốc p> Mô mũi của bạn thích hợp hơn để trục xuất các chất gây dị ứng và kích thích, từ đó làm giảm các triệu chứng dị ứng p >
Các bệnh viện sử dụng máy tạo độ ẩm để giúp bệnh nhân phổi và những bệnh nhân khác cần thở dễ dàng hơn.
p>Thuận lợi:
Nó có thể có lợi ở những vùng có khí hậu nóng, khô hoặc những hộ gia đình tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hầu hết thời gian trong năm.
Nó có thể ngăn ngừa kích ứng và nhiễm trùng do hít phải không khí
Nhược điểm:
Kiểm soát vấn đề độ ẩm xung quanh nhưng không lọc không khí gây dị ứng
Bằng cách duy trì độ ẩm dưới 50%, các triệu chứng dị ứng do mạt bụi nhà gây ra có thể giảm đáng kể.
Các loại thiết bị dị ứng
Nếu bạn biết thiết bị nào phù hợp nhất để ngăn ngừa dị ứng và nó ảnh hưởng như thế nào đến các triệu chứng dị ứng của bạn thì bây giờ là lúc bạn nên mua loại máy lọc, máy hút ẩm hoặc máy tạo độ ẩm để sử dụng trong nhà.
p>Sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ và xác nhận điều này là khả thi, dưới đây là một số hướng dẫn để bạn tham khảo p>
Loại máy lọc không khí
1 Bộ lọc HEPA (Không khí hạt hiệu suất cao) được làm bằng sợi rất mịn và có thể thu giữ hiệu quả 99,97% các hạt lớn hơn 0,3 micron. Bộ lọc HEPA thường có tuổi thọ từ 2 đến 4 năm và thường là máy lọc không khí hiệu quả nhất trong số các loại của nó.
2 Bộ lọc không khí ion hóa sử dụng điện trường và các hạt mang điện tích trái dấu, chúng bám vào phấn hoa và bụi và rơi xuống sàn hoặc bám vào tường, nơi chúng ít có khả năng bị hít phải. Tuy nhiên, các hạt có thể được tái chế vào không khí p>
3 Máy lọc không khí tĩnh điện sử dụng điện tích để thu hút các chất gây dị ứng và lắng đọng chúng trên màn lọc. Những thiết bị này yêu cầu phải vệ sinh và thường không hiệu quả bằng bộ lọc HEPA p>
4 Máy lọc không khí bằng than hoạt tính sử dụng bộ lọc cacbon để thu giữ các chất ô nhiễm mà không thải chúng trở lại không khí. Chúng có hiệu quả nhất trong việc thu giữ khói, mùi và khí thải hóa học, nhưng hiệu quả thu giữ các chất gây dị ứng lại kém p>
Máy lọc không khí tia cực tím sử dụng tia cực tím để tiêu diệt vi khuẩn và vi rút. Máy lọc tia cực tím hiệu quả nhất dành cho bệnh nhân dị ứng cũng là loại có bộ lọc HEPA hoặc carbon tích hợp, vì bản thân tia cực tím không thể tiêu diệt các chất gây dị ứng một cách hiệu quả.
Máy lọc không khí bằng ozone tạo ra ozone để giảm mùi hôi và làm trong lành không khí, nhưng không thể lọc bụi hoặc phấn hoa trừ khi chúng được sử dụng cùng với máy ion hóa hoặc bộ lọc. Ozone là chất gây kích ứng phổi và có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác.
Máy lọc không khí tốt nhất dành cho người bị dị ứng và hen suyễn, bộ lọc than hoạt tính và HEPA, cho phép loại bỏ các chất ô nhiễm khác nhau, bao gồm khí, hạt và hóa chất. p> Đối với hầu hết các hộ gia đình, thiết bị kết hợp nhiều công nghệ lọc là lựa chọn hiệu quả nhất. p> Chìa khóa là tạo ra sự cân bằng ở độ ẩm tương đối lý tưởng ở nhà p>
Độ ẩm tương đối thấp khiến nấm mốc và mạt bụi khó tồn tại, điều này có thể làm giảm ô nhiễm không khí trong nhà p> Độ ẩm cao hơn có thể làm cho các mô hô hấp ở mũi và thanh quản của bạn cảm thấy thoải mái hơn p>
Đảm bảo độ ẩm tương đối ở nhà nằm trong khoảng từ 40% đến 48%. Điều này có thể làm giảm số lượng khuẩn lạc mạt bụi đồng thời tạo ra không khí tương đối ẩm, mang lại hơi thở thoải mái và ngăn ngừa khô da.
Để hiểu độ ẩm của ngôi nhà, bạn có thể sử dụng Máy đo độ ẩm. Nhiều máy hút ẩm hay máy tạo ẩm đều được trang bị ẩm kế p>
