เมื่อเร็วๆ นี้ องค์การอนามัยโลกระบุว่ามลพิษทางอากาศเป็นความเสี่ยงด้านสุขภาพสิ่งแวดล้อมที่ใหญ่ที่สุดในโลก p> อากาศที่เราหายใจทำให้เรามีชีวิต กำจัดมลพิษที่เป็นอันตรายและให้แน่ใจว่าอากาศที่เราหายใจช่วยให้เราและครอบครัวมีชีวิตที่มีสุขภาพดี p>
เรามักจะพรรณนาถึงมลพิษทางอากาศว่าเป็นควันพิษสีดำที่ไหลออกมาจากปล่องไฟของโรงงาน หรือเป็นหมอกควันและควันหนาทึบที่ฟุ้งอยู่ในอากาศในพื้นที่เมืองหลักหลายแห่งของเรา
- แม้ว่าจะไม่มีข้อสงสัยในเรื่องนี้ แต่มลพิษทางอากาศที่เป็นอันตรายอื่นๆ นั้นจับต้องไม่ได้ ไม่มีกลิ่น และสามารถพบได้ในบ้านของคุณเอง p> ไม่ว่ามลพิษทางอากาศประเภทใดก็ตามก็สามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพในระยะสั้นและระยะยาวได้ ของมนุษย์ สัตว์ และสิ่งแวดล้อม p>
อากาศที่คุณหายใจคืออะไร?
p> สำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมของสหรัฐอเมริกา (EPA) ติดตามมลพิษทางอากาศหกประเภทที่พบทั้งภายในและภายนอก และเป็นที่ทราบกันว่าก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง:คาร์บอนมอนอกไซด์
ตะกั่ว
ไนโตรเจนออกไซด์
ฝุ่นละออง ได้แก่ PM2.5 และ PM10
โอโซนซัลเฟอร์ออกไซด์
แหล่งที่มาของมลพิษทางอากาศ:มลพิษทางอากาศสามารถพบได้เกือบทุกที่ ทั้งในเมืองใหญ่ ในที่ทำงาน หรือแม้แต่ที่บ้าน แม้ว่ามลพิษทางอากาศทั้งหมดจะเป็นอันตราย แต่ผลกระทบต่อทุกคนจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการสัมผัสกับมลพิษและความเข้มข้นของมลพิษในอากาศ ซึ่งมักจะกำหนดระดับความเสียหายที่เกิดขึ้น p>
มลพิษทางอากาศภายนอก
มลพิษทางอากาศส่วนใหญ่เกิดจากมนุษย์และมักเป็นผลจากการเผาไหม้เชื้อเพลิงฟอสซิล ซึ่งใช้เป็นเชื้อเพลิงในการผลิตรถยนต์ รถไฟ และเครื่องบิน ทำให้เกิดไฟฟ้าและความร้อนให้กับโรงงานและโรงงานผลิต
พี>แหล่งที่มาอื่นๆ ของมลพิษทางอากาศภายนอก ได้แก่ ควันบุหรี่มือสอง ปุ๋ย และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทางอุตสาหกรรม p>
แหล่งที่มาของมลพิษทางอากาศตามธรรมชาติ ได้แก่ ไฟป่าและเถ้าภูเขาไฟ p>
มลพิษทางอากาศภายในอาคาร
เรามักจะถือว่ามลพิษทางอากาศเป็นปัญหา "ภายนอก" แต่มลพิษทางอากาศภายในอาคารก็เป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเช่นกัน p>
แหล่งที่มาของมลพิษทางอากาศภายในอาคารได้แก่:
ก๊าซ (คาร์บอนมอนอกไซด์ เรดอน ฯลฯ)
แหล่งเชื้อเพลิง เช่น น้ำมันก๊าดและไม้
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือนและสารเคมี
วัสดุก่อสร้าง (แร่ใยหิน ฟอร์มาลดีไฮด์ ตะกั่ว ฯลฯ)
ควันบุหรี่
เชื้อราและละอองเกสรดอกไม้
ผลกระทบด้านลบของมลพิษทางอากาศที่มีต่อสุขภาพ
สภาวะที่เกิดจากการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงซึ่งต้องเผชิญกับมลพิษในปริมาณต่ำในช่วงเวลาสั้นๆ อาจไม่สังเกตเห็นผลกระทบต่อสุขภาพในระยะสั้น ผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจหรือโรคหลอดเลือดหัวใจอาจประสบปฏิกิริยาร้ายแรงเนื่องจากการสัมผัสกับสารมลพิษที่มีความเข้มข้นต่ำมาก p> แม้ว่าสตรีมีครรภ์ เด็ก และผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะอ่อนแอต่อมลพิษทางอากาศที่เป็นอันตรายมากกว่า แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศมีผล ผลเสียต่อสุขภาพสำหรับทุกคน p>
ทำให้ปัญหาทางเดินหายใจรุนแรงขึ้น
เมื่อพิจารณาว่าเราปล่อยมลพิษทางอากาศเข้าสู่ปอดโดยตรง จึงไม่น่าแปลกใจที่มลพิษทางอากาศจะก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อระบบทางเดินหายใจ มลพิษทางอากาศเกี่ยวข้องโดยตรงกับการอักเสบและการตีบของทางเดินหายใจ ซึ่งนำไปสู่ผู้ป่วยโรคหอบหืดรายใหม่ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ในความเป็นจริง ชาวอเมริกันจำนวนมากขึ้น (ผู้ใหญ่ 15 ล้านคนและเด็กอเมริกันมากกว่า 5 ล้านคน) ปัจจุบันต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหอบหืดมากกว่าเมื่อก่อน
ในความเป็นจริง ชาวอเมริกันจำนวนมากขึ้น (ผู้ใหญ่ 15 ล้านคน และเด็กชาวอเมริกัน 5 ล้านคน) ปัจจุบันต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหอบหืดมากกว่าเมื่อก่อน
ความเสี่ยงของโรคหัวใจเพิ่มขึ้น
มีผู้เสียชีวิตมากกว่า 600,000 รายในแต่ละปี และโรคหัวใจยังคงเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตในสหรัฐอเมริกา
- การรักษาโรคหัวใจแบบดั้งเดิมมุ่งเน้นไปที่ไลฟ์สไตล์ รวมถึงการออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ การลดความดันโลหิต และระดับคอเลสเตอรอล อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาจำนวนมากขึ้นแสดงให้เห็นว่ามลพิษทางอากาศซึ่งไม่สามารถถือเป็นทางเลือกในการดำเนินชีวิตได้ มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด p>หลักฐานเฉพาะที่แสดงว่ามลพิษทางอากาศส่งผลเสียต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ ได้แก่:
การเพิ่มขึ้นของความเข้มข้นของอนุภาคและไนโตรเจนออกไซด์มีความสัมพันธ์กับอัตราการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลที่เกี่ยวข้องกับหัวใจที่สูงขึ้น p>
อัตราการตายในพื้นที่ที่มีความเข้มข้นของไนโตรเจนออกไซด์สูงนั้นสูงกว่าในเมืองที่มีความเข้มข้นต่ำถึงสี่เท่า
พี>
มลพิษทางอากาศเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก
ความเสียหายที่เกิดจากมลพิษทางอากาศไม่ได้จำกัดอยู่เพียงระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจเท่านั้น การศึกษาล่าสุดพบว่าการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศในระดับสูงอาจส่งผลเสียต่อระบบสืบพันธุ์ได้
พี>นักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยบอสตันรายงานว่า ผู้หญิงที่สัมผัสควันจราจรมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาการเจริญพันธุ์มากกว่าผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในพื้นที่สำคัญที่ห่างไกลจากควันไฟจราจร (เช่น ทางหลวง) p> โดยเฉพาะการวิจัยพบว่าผู้หญิงที่อาศัยอยู่ใกล้ ถนนสายหลักมีแนวโน้มที่จะรายงานว่าต้องดิ้นรนกับการตั้งครรภ์มากกว่า 21% หลังจากประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์อย่างน้อยหนึ่งครั้ง (เรียกว่าการปฏิสนธิครั้งที่สอง) เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่อยู่ห่างไกลจากถนนสายหลัก p>
มลพิษทางอากาศและสุขภาพจิตของเด็ก
นับเป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ที่มีการศึกษาที่สำคัญที่เชื่อมโยงการเพิ่มขึ้นของความเจ็บป่วยทางจิตในเด็กที่สัมผัสกับมลพิษทางอากาศในระดับต่ำ
- โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การวิจัยพบว่าการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศที่เพิ่มขึ้นแม้เพียงเล็กน้อยก็สัมพันธ์กับจำนวนปัญหาทางจิตที่เพิ่มขึ้นโดยเด็กๆ ที่สังเกตได้ p>นักวิจัยได้สรุปว่าการลดความเข้มข้นของมลพิษทางอากาศ โดยเฉพาะการปล่อยมลพิษจากการจราจร อาจลดอุบัติการณ์ของการเจ็บป่วยทางจิตในเด็กและวัยรุ่น
พี>
คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อจัดการกับความเสี่ยงด้านสุขภาพเหล่านี้?
พี>
ในหลายภูมิภาค ระดับความเข้มข้นของมลพิษทางอากาศมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของปัญหาสุขภาพเรื้อรัง
- แม้ว่ารัฐบาลและธุรกิจต่างๆ จะยังคงทำงานเพื่อลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกทั่วโลก แต่มีมาตรการมากมายที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดการสัมผัสที่บ้าน และรับรองว่าคุณและครอบครัวจะได้สูดอากาศที่สดชื่น สะอาด และดีต่อสุขภาพ ขั้นตอนเหล่านี้ได้แก่:พืชและพืชซึ่งสามารถดูดซับฝุ่นp>
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
ใช้ตัวติดตามคุณภาพอากาศเพื่อทำความเข้าใจสภาพแวดล้อมของคุณให้ดียิ่งขึ้น
ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศและเครื่องเพิ่มความชื้นเป็นประจำ
ใช้เครื่องฟอกอากาศ
ออกไปนอกเมืองแล้วเดินป่าต่อ! สูดอากาศบริสุทธิ์บนภูเขาในสถานที่ที่ไม่มีการจราจร ปล่องไฟ หรือควัน p> คุณจะจัดการกับมลพิษทางอากาศอย่างไร p>
