Usando unhumidificadoro un evaporador para hidratar el aire de su hogar no solo es una forma eficaz de hacer que sus condiciones de vida sean más cómodas, sino que también puede desempeñar un papel clave para ayudar a aliviar los síntomas de diversas afecciones de salud. A continuación, enumeramos las diez razones más comunes por las que debería considerar usar un humidificador para hidratar el aire en su hogar u oficina.
1. Hidrata tu piel y labios
El aire seco puede provocar varios síntomas desagradables en la piel. Cuando la calefacción por ventilación forzada funciona y hace que el nivel de humedad baje entre un 20 y un 30 %, o cuando el clima es particularmente seco, la piel comienza a perder humedad. Esto puede hacer que su piel se sienta tirante, seca, con picazón y escamosa.
La piel de las manos es particularmente susceptible a la pérdida de esta humedad, y los labios también están compuestos de piel suave, por lo que cuando el aire se seca, se vuelven más propensos y frecuentes a la sequedad. Si no se trata, tus labios pueden incluso comenzar a agrietarse p>
La crema hidratante para manos puede ayudarle a recuperar la humedad perdida, y usar un humidificador para agregar humedad al aire de su hogar también puede ayudarlo a reponer la humedad de forma natural.
. Esto no sólo ayuda a aliviar los síntomas comunes relacionados con la piel seca, sino que también proporciona otros beneficios.
2. Protege tu garganta
Cuando se expone al aire interior con baja humedad, las cuerdas vocales pueden secarse y picar. Si estas condiciones persisten y su garganta es estimulada continuamente durante mucho tiempo, puede volverse ronco y perder la voz.
Esto es especialmente cierto si ha estado expuesto recientemente a la influenza o a virus. También se ha demostrado que el humidificador es una herramienta eficaz para prevenir el asma, un virus infantil que puede causar inflamación del tracto respiratorio superior y provocar tos persistente y voz ronca. Mantener el nivel óptimo de humedad en casa puede ayudar a lubricar y calmar. tu garganta. Por el contrario, esto ayuda a reducir los problemas que pueden causar inflamación de la tráquea y la garganta.
3. Calmar tus senos nasales.
La baja humedad puede hacer que los canales de tus senos se sequen y se vuelvan notorios.
. Este sentimiento es terrible. En el peor de los casos, puede provocar molestias en la nariz, presión en los senos nasales, dolor de cabeza e incluso hemorragia nasal.Todo lo que debes saber antes de comprar un humidificador de vapor frío.
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Al contrario de lo que mucha gente pueda pensar, cuando tenemos la nariz tapada, la humedad es otro método natural para ayudar a despejarla. Esto es útil porque el aire húmedo ayuda a mantener el flujo de moco y reduce las posibilidades de desarrollar congestión nasal.
Lograr el nivel óptimo de humedad en el aire no solo ayuda a calmar los senos nasales, sino que también ayuda a reducir la posibilidad de secreción nasal y le permite eliminar el exceso de mucosidad, haciendo que su respiración sea más libre.
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4. Prevenir la propagación del virus de la influenza
Usar un humidificador también puede ayudarle a evitar infectarse primero.
. Un estudio de la Academia Nacional de Ciencias encontró que existía una fuerte correlación entre las condiciones secas y la propagación y supervivencia de los virus de la influenza p>Los investigadores han descubierto que cuando la humedad absoluta del aire es demasiado baja, los virus de la influenza pueden sobrevivir durante períodos de tiempo más largos y propagarse más fácilmente entre todos.
. Durante la temporada de gripe, si utiliza un humidificador en casa, es más probable que cree un ambiente que no sea propicio para la supervivencia de la gripe, reduciendo así sus posibilidades de contraer gripe. Por supuesto, hay muchas otras cosas que puede hacer. y debe hacerlo todos los días para evitar contraer la gripe. Vale la pena señalar que esto incluye lavarse las manos con la mayor frecuencia posible y desinfectar todas las áreas de la casa que otras personas tocan con frecuencia, como las manijas de las puertas.
5. Aliviar los síntomas de la enfermedad
Si tiene un resfriado o gripe, un humidificador puede ayudar a aliviar muchos de los síntomas desagradables que acompañan a la enfermedad.
. Estos síntomas pueden incluir dificultad para respirar, congestión y sequedad nasal y dolor de garganta. Usar un humidificador o evaporador no solo puede ayudarlo a aliviar los síntomas, sino que también puede ayudarlo a acelerar el tiempo de recuperación general.6. Mantén tus cilios sanos
Un humidificador ayuda a mantener los cilios de la nariz sanos y eficaces.
. Estas cadenas de células microscópicas están ubicadas dentro de la cavidad nasal y sirven como primera línea de defensa contra diversas enfermedades. Cuando respira, los cilios y la mucosidad de la nariz ayudan a atrapar algunos contaminantes que flotan en el aire. Esto puede incluir polvo, caspa, moho y otras partículas que no desea que entren en sus pulmones. Cuando el aire que respiras es seco, los cilios no pueden funcionar tan eficazmente como deberían p>7. Reducir los ronquidos
Muchas personas no son conscientes de que el aire seco puede provocar síntomas de ronquidos e incluso aumentar la gravedad.
. Esta situación se produce porque no hay suficiente humedad en el aire, lo que provoca hinchazón de la garganta y obstrucción de la nariz.Una vez que se produce esta situación, se restringirá el flujo de aire por la nariz. Esto hace que usted respire por la boca y luego ronque. Tener la mejor humedad del aire puede aliviar la sequedad y, en última instancia, reducir los ronquidos.
8. Ayuda a calentar tu hogar
El aire húmedo de su hogar se sentirá cálido. Por otro lado, el aire más seco suele parecer más frío. Permitir que el humidificador funcione en invierno ayudará a mantener un nivel de temperatura agradable sin ejercer presión adicional sobre el calentador. De hecho, se recomienda que utilices ambos dispositivos simultáneamente cuando la temperatura comience a disminuir.
9. Humidificar plantas de interior
Los seres humanos no son los únicos que se benefician del aire húmedo.
. De hecho, muchas de las plantas de interior más populares provienen de la jungla, lo que significa que prosperan en ambientes ricos en humedad del aire. Cuando el aire es demasiado seco, también puede causar problemas a las plantas, como pérdida de hojas, puntas de hojas secas y desarrollo deficiente. Obviamente, esto dependerá del tipo de plantas que tengas en tu hogar, pero usar un humidificador puede darle mejores oportunidades de desarrollo a los jardines interiores.10. Protege tus muebles y suelo
Los elementos de madera, como suelos y muebles, influyen negativamente en las fluctuaciones de humedad. Cuando los productos de madera se secan demasiado, pueden agrietarse y partirse. Si la humedad en tu hogar alcanza el nivel óptimo, también podrás proteger la suavidad e integridad de los muebles de madera.
