습도 질환. 몸이 스스로 냉각하려고 하면 혈액이 피부 표면을 향해 돌진하게 되는데, 이는 혈액이 뇌, 근육 및 기타 중요한 기관으로 흘러간다는 것을 의미합니다. 이것은 지능과 체력에 큰 영향을 미칠 것입니다 p>
다음 증상은 모두 열 관련 질병의 증상입니다.
◆ 졸음 ◆ 혼란 ◆ 의식 불명 ◆ 현기증 ◆ 쇠약 ◆ 경련 ◆ 피로
탈수신체에 충분한 수분이 공급되지 않으면 탈수증이 발생합니다.
. 소변 색깔을 보면 탈수 상태임을 알 수 있습니다. 밝은 노란색에서 진한 주황색이면 탈수 상태입니다. 어두워질수록 당신은 더 나빠집니다. 다음 증상으로 판단할 수도 있습니다.◆ 위 불편감이나 작열감 ◆ 피로 ◆ 두통 ◆ 피부 건조 ◆ 구강 건조 ◆ 변비 ◆ 현기증 ◆ 발한 ◆ 저혈압 ◆ 의식 불명(심각한 증상)
그렇다면 이것이 습도와 어떤 관련이 있을까요? 피부 표면 온도와 주변 공기 온도 사이에 큰 차이가 없을 때 몸이 체온을 낮출 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 공기는 이미 수증기로 채워져 있기 때문에 습도로 인해 신체가 땀을 증발시키기가 어렵습니다. 이는 신체가 여분의 칼로리를 모두 유지하고 심부 체온을 높이는 것을 의미합니다. p> 신체가 정상적인 체온을 유지하려면 땀을 증발시켜야 합니다. 이때는 몸에 땀을 생성할 만큼 충분한 수분이 있는지 확인해야 합니다. 이렇게 하지 않으면 그 사람에게 달려들어 열사병에 걸릴 수 있습니다. p>
수분을 유지하는 방법
습한 날이 될 것이라는 것을 알고 있다면 외출하기 전에 몇 가지 예방 조치를 취하십시오.
. 가장 먼저 해야 할 일은 잠에서 깨어나자마자 잠자리에 들기 한 시간 전에 물 한 잔을 마시는 것입니다. p> 식사할 때마다 음료도 준비해야 합니다. 이때 탄산음료, 알코올 등 단 음료를 섭취하지 마십시오. 탈수 현상이 심해질 뿐입니다. 수분 함량이 높은 과일과 채소를 먹을 수도 있습니다. 수박, 배, 오이, 양상추, 셀러리, 토마토, 블루베리, 파인애플을 먹을 수 있습니다. p> 많은 사람들이 많을수록 좋다고 생각하지만 물을 너무 많이 마시는 것은 피해야 합니다. 배 이상으로 술을 마시면 속이 메스꺼워질 수 있고, 이는 확실히 속이 더부룩해지고 체중이 감소하게 됩니다. p> 열사병은 과열로 인해 발생하는 질환입니다. 이런 상황은 신체가 고온에 장기간 노출되었을 때 발생할 수 있어 매우 위험합니다. 이는 비자발적인 헌신이 필요한 상황입니다. 치료하지 않고 방치하면 심장, 뇌, 신장 및 근육이 손상될 수 있습니다. 치료를 받지 않을수록 부상은 더욱 심각해집니다. 이로 인해 매우 심각한 합병증이 발생하고 심지어 사망에 이를 수도 있습니다. 열사병의 몇 가지 증상은 다음과 같습니다.◆ 두통 ◆ 불안정한 심박수 ◆ 빈호흡 ◆ 메스꺼움 및 구토 ◆ 심한 발한 ◆ 고열 ◆ 홍조가 나는 피부
습한 환경에서는 곰팡이와 곰팡이가 번성합니다. 곰팡이 및 곰팡이 포자는 몸에 들어가며 몸에 독성이 있을 수 있습니다. 이는 코막힘, 기침, 천명음, 목 자극, 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 곰팡이 알레르기가 있는 사람은 더 심각한 증상을 겪을 수 있습니다. p> 곰팡이 알레르기가 있는 사람에게는 집 밖으로 곰팡이를 제거하는 것이 필수적입니다. 집에 곰팡이가 있다면,제습기진행을 중지합니다. 죽이지는 않지만 억제하는 데 도움이 될 것입니다. 습한 날 고생하지 않으려면 곰팡이 제거를 고려해야 합니다. p> 집먼지진드기도 습도를 싫어하는 성가신 작은 동물입니다. 이는 천식과 알레르기 환자에게 가장 큰 유발 요인 중 하나입니다. 이러한 방해에 저항하려면 집 안의 습도 수준을 50% 미만으로 유지해야 합니다. 좋은 De를 구입하면 이렇게 할 수 있습니다.가습기. 제습기는 가정 내 수분흡수에 매우 적합합니다. 급격한 복통 열경련은 야외에서 운동하거나 습도가 높은 환경에서 운동하는 사람들에게 흔히 발생합니다. 주로 신체의 염분 불균형으로 인해 다리에 경련이 발생할 수 있습니다. 운동을 더 많이 하고 고온에 적응하면 경련의 빈도가 줄어들 것입니다. 이는 매우 고통스러울 수 있으므로 핫요가를 하거나 습한 날 야외에서 운동할 계획이라면 반드시 전해질을 유지하고 한계를 알아 두십시오. 열사병 체액과 염분이 더 많이 빠져나가고, 보충하는 것보다 더 빨리 땀을 흘리면 어지러움이나 허약함을 느낄 수 있는데, 이를 열피로라고 합니다. 체온이 상승하지만 지속적인 노출로 인해 폭염이 발생한 후 며칠이 지나야 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 상황을 피하거나 예방하는 가장 좋은 방법은 다량의 액체를 마시거나 소금 정제를 복용하는 것이지만, 의사와 상담하기 전에는 그렇게 하지 마십시오p> 결론 습한 환경에 장기간 노출되면 생명을 위협할 수 있으며, 특히 어린이, 노인, 습기나 극심한 열로 인해 악화되는 기존 질환이 있는 사람들의 경우 더욱 그렇습니다.
