코를 고는 파트너보다 사람을 더 힘들게 할 수 있는 것은 거의 없으며 때로는 당신을 구할 방법이 없는 것처럼 보입니다. 옆에서 전기톱 소리가 날 때는 반드시 귀마개를 사용해야 합니다p> 다만, 경우에 따라서는 다음과 같은 간단한 것들도가습기도움이 될 것 같아요 p>
코골이의 원인은 무엇입니까?
p> 코골이는 입과 목 근육의 이완으로 인해 발생합니다. 이 근육은 너무 이완되어 공기가 통과할 때 공기 통로를 부분적으로 막고 진동하여 코골이를 유발할 수 있습니다. p> 질병, 약물 치료, 수면 자세, 부비강, 심지어 체중까지 포함한 많은 요인이 이러한 이완을 초래할 수 있습니다 p> 그러나 , 집의 습도 수준도 도움이 될 수 있다는 것을 알고 계십니까?가습기s 도움말 p> 많은 사람들에게 코막힘과 알레르기는 코골이를 유발할 수 있으며, 집 안의 공기가 너무 건조하면 이러한 상태는 더욱 악화될 뿐입니다. 건조한 공기는 비강을 더욱 자극하고 알레르기 증상을 증가시킵니다. 이러한 자극은 코골이를 악화시킬 수도 있습니다.가습기는 원하는 수준(40-50%)에 도달할 때까지 공기에 수분을 추가합니다. 습도가 증가하면 기도를 진정시키고 염증을 줄이며 잠재적으로 코골이를 예방할 수 있습니다.
가습기가 모든 코골이 상황에 도움을 줄 수는 없으므로 코골이가 지속적인 의학적 문제로 인해 발생한다고 생각한다면 가능한 한 빨리 의사를 방문하여 증상에 따른 치료를 받으시기 바랍니다. p> 가습기가 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 가습기를 사용하는 것과제습기집에서 이상적인 습도 수준을 유지하려면 p>
