사용하여가습기또는 증발기는 집안의 공기를 촉촉하게 만드는 효과적인 방법일 뿐만 아니라 생활 환경을 더욱 편안하게 만드는 효과적인 방법일 뿐만 아니라 다양한 건강 상태의 증상을 완화하는 데에도 중요한 역할을 할 수 있습니다. 아래에는 집이나 사무실의 공기를 촉촉하게 하기 위해 가습기 사용을 고려해야 하는 가장 일반적인 10가지 이유가 나열되어 있습니다.
1. 피부와 입술에 수분을 공급하세요
건조한 공기는 피부에 다양한 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 강제환기난방이 작동되어 습도가 20~30% 정도 떨어지거나, 날씨가 유난히 건조해지면 피부의 수분이 빠져나가기 시작합니다. 이로 인해 피부가 당기고, 건조해지고, 가렵고 벗겨지는 느낌이 들 수 있습니다. p>
특히 손 피부는 이러한 수분 손실에 취약하고, 입술 역시 부드러운 피부로 구성되어 있어 공기가 건조해지면 더욱 건조해지기 쉽고 자주 건조해집니다. 치료하지 않고 방치하면 입술이 갈라지기 시작할 수도 있습니다 p>
손 보습제는 잃어버린 수분을 회복하는 데 도움이 될 수 있으며, 가습기를 사용하여 집 안의 공기에 수분을 추가하는 것도 자연스럽게 수분을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다.
. 이는 건성 피부와 관련된 일반적인 증상을 완화하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 다양한 효능을 제공합니다.
2. 목을 보호하세요
습도가 낮은 실내 공기에 노출되면 성대가 건조해지고 가려워질 수 있습니다. 이러한 상태가 지속되어 오랫동안 목이 지속적으로 자극을 받으면 목이 쉬어지고 목소리가 나오지 않을 수 있습니다p>
최근 인플루엔자나 바이러스에 노출된 경우 특히 그렇습니다. 가습기는 또한 상기도 염증을 유발하고 지속적인 기침과 쉰 목소리를 유발할 수 있는 소아 바이러스인 천식을 예방하는 데 효과적인 도구임이 입증되었습니다. p> 집에서 최적의 습도 수준을 유지하면 윤활과 진정에 도움이 될 수 있습니다. 목구멍. 반대로, 이는 기관과 목에 염증을 일으킬 수 있는 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다.
3. 부비강을 진정시킵니다.
습도가 낮으면 부비동 통로가 건조해지고 악명 높아질 수 있습니다.
. 이 느낌은 끔찍합니다. 심할 경우 코 불편함, 부비강 압박, 두통, 심지어 코피까지 유발할 수 있습니다.콜드미스트 가습기 구입 전 꼭 알아야 할 모든 것.
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많은 사람들이 생각하는 것과는 달리, 코가 막혔을 때 습도는 코를 뚫는 데 도움이 되는 또 다른 자연스러운 방법입니다. 이는 습한 공기가 점액의 흐름을 유지하는 데 도움이 되고 코막힘이 발생할 가능성을 줄여주기 때문에 도움이 됩니다.
공기 중 최적의 습도 수준을 달성하면 부비동을 진정시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 콧물이 나올 가능성을 줄이고 과도한 점액을 제거하여 호흡을 더욱 자유롭게 해줍니다.
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4. 인플루엔자 바이러스 확산 방지
가습기를 사용하는 것도 먼저 감염되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
. 국립과학원(National Academy of Sciences)의 연구에 따르면 건조한 환경과 인플루엔자 바이러스의 확산 및 생존 사이에는 강한 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다.연구자들은 공기 중 절대 습도가 너무 낮으면 인플루엔자 바이러스가 더 오랫동안 생존할 수 있고 모든 사람에게 더 쉽게 퍼질 수 있다는 사실을 발견했습니다.
. 독감철에 집에서 가습기를 사용하게 되면 독감 생존에 불리한 환경이 조성되어 독감에 걸릴 확률이 줄어들 가능성이 높습니다. p> 물론 이 외에도 할 수 있는 일이 많습니다. 독감에 걸리지 않도록 매일 해야 합니다. 여기에는 가능한 한 자주 손을 씻고 문 손잡이 등 집에서 다른 사람이 자주 접촉하는 모든 구역을 소독하는 것이 포함된다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
5. 질병 증상 완화
감기나 독감에 걸린 경우 가습기는 질병에 수반되는 많은 불쾌한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
. 이러한 증상에는 호흡 곤란, 코 막힘 및 건조함, 인후통 등이 포함될 수 있습니다. 가습기나 증발기를 사용하면 증상 완화에 도움이 될 뿐만 아니라 전체적인 회복 시간을 단축하는데도 도움이 됩니다p>6. 섬모를 건강하게 유지하세요
가습기는 코 속 섬모를 건강하고 효과적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.
. 이 미세한 세포 사슬은 비강 내에 위치하며 다양한 질병에 대한 첫 번째 방어선 역할을 합니다. p> 숨을 쉴 때 코의 섬모와 점액은 공기 중에 떠다니는 오염 물질을 잡는 데 도움을 줍니다. 여기에는 폐에 들어가고 싶지 않은 먼지, 비듬, 곰팡이 및 기타 다양한 입자상 물질이 포함될 수 있습니다. 당신이 숨쉬는 공기가 건조하면 섬모는 필요한 만큼 효과적으로 기능할 수 없습니다.7. 코골이 감소
많은 사람들은 건조한 공기가 실제로 코골이 증상을 유발하고 심지어 심각도를 증가시킬 수 있다는 사실을 인식하지 못합니다.
. 이러한 현상은 공기 중의 수분이 부족하여 목이 붓고 코가 막히는 현상이 발생하게 됩니다.이러한 상황이 발생하면 코를 통한 공기 흐름이 제한됩니다. 이로 인해 입으로 숨을 쉬게 되고 코를 골게 됩니다. 가장 좋은 습도를 유지하면 건조함을 완화하고 궁극적으로 코골이를 줄일 수 있습니다.
8. 집을 따뜻하게 해주세요
집안의 습한 공기가 따뜻하게 느껴질 것입니다. 반면, 건조한 공기는 종종 더 차갑게 느껴집니다. 겨울철에 가습기를 작동시키면 히터에 추가적인 압력을 가하지 않고도 쾌적한 온도 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 실제로 온도가 낮아지기 시작하면 두 장치를 동시에 사용하는 것이 좋습니다.
9. 가습 실내 식물
습한 공기의 혜택을 받는 것은 인간만이 아닙니다.
. 사실, 가장 인기 있는 실내 식물 중 다수는 정글에서 나옵니다. 즉, 공기 중 수분이 풍부한 환경에서 잘 자랍니다. 공기가 너무 건조하면 잎 손실, 잎 끝 건조, 발육 불량 등 식물 문제를 일으킬 수도 있습니다. 분명히 이것은 집에 있는 식물의 종류에 따라 다르지만 가습기를 사용하면 실내 정원에 더 나은 성장 기회를 제공할 수 있습니다.10. 가구와 바닥을 보호하세요
바닥, 가구와 같은 목재 요소는 습도 변동에 부정적인 역할을 합니다. 나무 제품은 너무 건조하면 갈라지거나 갈라질 수 있습니다. 집 안의 습도가 최적의 수준에 도달하면 목재 가구의 부드러움과 온전함도 보호할 수 있습니다.
