Luftfeuchtigkeitskrankheit. Wenn Ihr Körper versucht, sich zu kühlen, eilt Ihr Blut auf die Hautoberfläche, was bedeutet, dass es zu Gehirn, Muskeln und anderen wichtigen Organen fließt. Dies wird einen großen Einfluss auf Ihre Intelligenz und körperliche Stärke haben p>
Jedes dieser Symptome sind Symptome von Krankheiten im Zusammenhang mit hitzebelasteten Krankheiten:
◆ Schläfrigkeit ◆ Verwirrung ◆ Bewusstlosigkeit ◆ Schwindel ◆ Schwäche ◆ Krämpfe ◆ Müdigkeit
DehydrationWenn Ihr Körper nicht genug Flüssigkeit erhält, wird er Dehydration erleben.
. Sie können an der Farbe Ihres Urins erkennen, dass Sie dehydriert sind. Wenn es sich um eine leuchtend gelbe bis tief orangefarbene Farbe handelt, dehydriert es. Je dunkler es ist, desto schlimmer bist du. Sie können auch nach diesen Symptomen beurteilen:◆ Magenbeschwerden oder brennendes Gefühl ◆ Müdigkeit ◆ Kopfschmerzen ◆ Trockene Haut ◆ Mund trocken ◆ Verstopfung ◆ Schwindel ◆ Schwitzen ◆ Hypotonie ◆ Bewusstlosigkeit (schwerwiegende Symptome)
Was hat das mit Feuchtigkeit zu tun? Sie werden feststellen, dass Ihr Körper Ihre Körpertemperatur senken kann, wenn es keinen großen Unterschied zwischen der Oberflächentemperatur Ihrer Haut und der Temperatur der umgebenden Luft gibt. Aufgrund der Tatsache, dass die Luft bereits mit Wasserdampf gefüllt ist, erschwert die Luftfeuchtigkeit es dem Körper, den Schweiß zu verdampfen. Dies bedeutet, dass Ihr Körper alle zusätzlichen Kalorien aufrechterhalten und Ihre Kernkörpertemperatur p> erhöht, damit Ihr Körper die normale Körpertemperatur aufrechterhält. Er muss Schweiß verdampfen. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie sicherstellen müssen, dass Ihr Körper über genügend Flüssigkeit verfügt, um Schweiß zu produzieren. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie auf ihn kommen, was zu Heatstroke p> führen kann
Wie man Feuchtigkeit hält
Wenn Sie wissen, dass es ein feuchter Tag ist, treffen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie ausgehen.
. Das erste, was Sie tun sollten, ist eine Stunde vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser zu trinken, sobald Sie jedes Mal, wenn Sie essen, aufwachen, sollten Sie auch Getränke arrangieren. Vermeiden Sie es dabei, zuckerhaltige Getränke wie Soda und Alkohol zu konsumieren, da Sie nur dehydrierter werden. Sie können auch Obst und Gemüse mit Hochwassergehalt essen. Sie können Wassermelonen, Birnen, Gurken, Salat, Sellerie, Tomaten, Blaubeeren und Ananas p> essen, obwohl viele Menschen glauben, dass mehr besser ist, Sie sollten es vermeiden, zu viel Wasser zu trinken. Wenn Sie mehr als Ihr Magen trinken, können Sie sich krank fühlen. Dadurch fühlen Sie sich definitiv aufgebläht und der Gewichtsverlust P> Wärmeschlag ist eine durch Überhitzung verursachte Erkrankung. Diese Situation kann auftreten, wenn Ihr Körper lange Zeit hohen Temperaturen ausgesetzt ist, was sehr gefährlich ist. Dies ist eine Situation, die unfreiwilliges Engagement erfordert. Wenn es unbehandelt bleibt, kann es Ihr Herz, Gehirn, Nieren und Muskeln beschädigen. Je unbehandelter Sie sind, desto schwerwiegender wird die Verletzung. Dies kann zu einigen sehr schwerwiegenden Komplikationen und sogar zu Tod führen. Dies sind einige Symptome von Wärmestroke:◆ Kopfschmerz ◆ Instabile Herzfrequenz ◆ Tachypnoe ◆ Übelkeit und Erbrechen ◆ Starkes Schwitzen ◆ Hohe Temperatur ◆ Spötter Haut
In einer feuchten Umgebung gedeihen Schimmel und Schimmel. Schimmel- und Schimmelpilzsporen gelangen in Ihren Körper und können für Ihren Körper giftig sein. Dies kann Nasensteifheit, Husten, Keuchen, Rachenreizungen und Hautreizungen verursachen. Menschen mit Schimmelpilzallergien können unter schwereren Symptomen leiden, die Schimmel aus dem Haus herausholen, ist für Menschen mit Schimmelpilzallergien unerlässlich. Wenn Sie Schimmel in Ihrem Haus haben, können Sie a verwendenLuftentfeuchterseinen Fortschritt stoppen. Es wird es nicht töten, aber es wird dazu beitragen, dass es behalten wird. Sie sollten in Betracht ziehen, die Form zu entfernen, damit Sie nicht an feuchten Tagen leiden. P> Staubmilben sind ein weiteres nerviges kleines Tier, das die Luftfeuchtigkeitsniveaus nicht mag. Sie sind einer der größten Auslöser für Patienten mit Asthma und Allergien. Um diesen Störungen zu widerstehen, müssen Sie sicherstellen, dass der Luftfeuchtigkeitsniveau in Ihrem Haus unter 50%liegt. Sie können dies tun, indem Sie einen guten de kaufenLuftbefeuchter. Der Entfeuchter ist sehr geeignet, um Feuchtigkeit im Haus zu absorbieren. P> Krämpfe Wärmekrämpfe sind häufig für Menschen, die im Freien oder in Umgebungen mit hoher Luftfeuchtigkeit treiben. Vor allem aufgrund des Salzungleichgewichts im Körper können Sie diese Krämpfe in Ihren Beinen erleben. Wenn Sie mehr trainieren und sich an hohe Temperaturen anpassen, werden Krämpfe seltener. Diese können sehr schmerzhaft sein. Wenn Sie also an feuchten Tagen heiße Yoga oder Sport im Freien machen möchten, sollten Sie das Vorhandensein von Elektrolyten beibehalten und Ihre Grenzen p> kennenlernen Hitzschlag Wenn Sie mehr Flüssigkeit und Salz verlieren und schneller schwitzen als das Ersetzen, fühlen Sie sich möglicherweise schwindelig oder schwach, was als thermische Müdigkeit bezeichnet wird. Ihre Körpertemperatur steigt, dies kann Sie jedoch erst wenige Tage nach der Hitzewelle aufgrund einer kontinuierlichen Exposition beeinflussen. Der beste Weg, um diese Situation zu vermeiden oder zu verhindern, besteht darin, eine große Menge Flüssigkeit zu trinken oder einige Salztafeln einzunehmen. Abschluss Eine längere Exposition gegenüber feuchten Umgebungen kann lebensbedrohlich sein, insbesondere für Kinder, ältere Menschen und Personen mit vorhandenen Bedingungen, die sich aufgrund von Luftfeuchtigkeit oder extremer Hitze verschlechtern.
