In den Wintermonaten können Heizungen und niedrige Temperaturen trockene Luft mit geringer Luftfeuchtigkeit verursachen. Trockene Luft kann trockene Haut, Entzündung der Nebenhöhlen und Hals und Juckreiz der Augen verursachen p>
Im Laufe der Zeit kann die Exposition gegenüber niedriger Luftfeuchtigkeit Trockenheit und Entzündung der Schleimhäute im Atemweg verursachen. Wenn diese natürliche Barriere nicht richtig funktionieren kann, erhöht sie das Risiko, Erkältungen, Influenza und andere Infektionen zu fangen. Darüber hinaus können bestimmte Viren unter geringer Luftfeuchtigkeit über längere Zeiträume überleben, was das Risiko einer Infektion P> beispielsweise weiter erhöht. Eine Studie ergab, dass Influenzaviren länger überleben und leichter ausbreiten können, wenn die Luftfeuchtigkeitsniveaus niedrig sind. Laut einer Studie kann die Nasenüberlastung auch mit der Temperatur und Luftfeuchtigkeit der inhalierten Luft zusammenhängen - möglicherweise mehr als andere Variablen p> Die Autoren der Studie glauben, dass die Wechselwirkung zwischen Temperatur und Luftfeuchtigkeit die "Nasenkühlung" der Luft, die durch die Nasenhöhle führt, beeinflussen kann. Diese Kühlung der Nasenhöhle wird vom "Sensor" in der Nase erkannt, was das Gefühl des Luftstroms stimulieren kann, das nicht leicht blockiert wird, während die kühlere Luft das Gefühl der Blockade p> verringert
Obwohl eine hohe Luftfeuchtigkeit zu einer Überlastung von Nasen führen kann, kann trockene Luft (d. H. Geringe Luftfeuchtigkeit) ebenfalls die Stauung erhöhen, da die trockene Sinusmembran sie weiter stimuliert.
. Abhängig von Ihrer spezifischen Situation kann es hilfreich sein, abhängig von Ihrer spezifischen Situation, wenn die Luft zu Hause zu trocken ist, hilfreich sein kann.
Trockene Luft?
? Wie man die Luftfeuchtigkeit erhöht
Wenn die Luft zu Hause zu trocken ist, kann es trockene Haut oder trockene Hals geben, Juckreiz. Möglicherweise haben Sie auch festgestellt, dass Ihre Innenpflanzen ausgetrocknet sind, ihre Kanten abgezogen sind, oder statischer Strom verursacht direkt trockene Luft P>
Wenn Sie Hartholzböden oder Holzmöbel haben, kann eine geringe Luftfeuchtigkeit Feuchtigkeit verlieren und schrumpfen, was zu Rissen oder Trennung bei Gelenken führt.
. Es sollte darauf hingewiesen werden, dass diese Situation jedoch auch aufgrund übermäßiger Klimaanlagen, trockener, trockener, trockener Umgebungen oder Sommer auftreten kann, obwohl im Winter eine geringe Luftfeuchtigkeit am häufigsten vorkommt. Um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, können Sie:
einen Verdampfer verwenden oderLuftbefeuchter
Erstellen Sie ein Dampfbad durch eine heiße Wasserdusche oder füllen Sie Ihr Waschbecken mit heißem Wasser. Wenn Sie sich dann gegen das Waschbecken lehnen, legen Sie ein Handtuch auf Ihren Kopf
Atmen Sie Dampf aus einer Tasse heißer Tee ein
Kochen Sie Wasser auf Ihrem Herd oder legen Sie einfach Wasser zu Ihnen nach Hause
Tipps zur Lösung trockener Winterhaut
Wenn Ihre Haut bei niedriger Luftfeuchtigkeit trocken ist, verwenden Sie die oben genannten Tipps, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen.
. Bitte denken Sie daran, dass dies nicht nur für Ihre Haut wichtig ist, sondern auch für den Schutz der Integrität der Schleimhaut, um Ihr Infektionsrisiko zu verringern. Wenn es um trockene Hautprobleme geht, können ω-3-Fette auf Tierbasis (wie Garnelenöl) eine sehr wichtige Rolle spielen. Dies ist nicht nur eine große Menge Wasser zu trinken, sondern kann eine der besten Möglichkeiten sein, die Haut von innen nach außen zu feuchten. P>Fettsäuren helfen dabei, Ihr Hautfett zu normalisieren und die Zelldehydration zu verhindern.
. Dies macht Ihre Hautzellen stark und hydratisiert, was dazu beitragen kann, das Erscheinungsbild von feinen Linien zu verringern. Fettsäuren können auch dazu beitragen, gereizte Haut zu beruhigen und Ihnen einen klareren und glatteren Teint mit höflicher entzündungshemmender Aktivität zu verleihen. Als erster Schritt, wenn Sie mit trockener Haut zu kämpfen haben, stellen Sie sicher, dass Sie genug ω- 3 Fette nehmen. Im kalten und trockenen Winter müssen Sie möglicherweise die Dosierung p> erhöhen
Wenn Ihre Haut jetzt trocken ist, ist ein einfaches Mittel reines Kokosöl, das als wundervolle alles natürliche "Anti-Aging" -Feuchtigkeitscreme für die topische Anwendung verwendet werden kann. Kokosnussöl reduziert feine Linien und Falten und hält Ihr Bindegewebe stark und weich, wenn sie in Ihre Haut und Ihr Bindegewebe aufgenommen werden. Es hilft auch, die äußere Schicht abgestorbener Hautzellen zu peelen, wodurch Ihre Haut reibungsloser wird
Das Feuchtigkeitsdarsteller Ihrer Haut von innen nach außen kann eine geringe Luftfeuchtigkeit dauerhafter machen und Sie bequemer machen und gleichzeitig das Feuchtigkeitsniveau in Ihrem Zuhause einstellen.
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