لا يمكن تجاهل البيئة الداخلية -الحجز بعد الولادة-

بعد 10 أشهر من تقاسم التغذية وعدة ساعات من الولادة الدموية، ستنخفض اللياقة البدنية للأم ومقاومتها، ويكون الأداء العام ضعيفًا نسبيًا. لذلك، نحن...
وبعد 10 أشهر من تقاسم التغذية وعدة ساعات من "الولادة الدموية"، ستنخفض اللياقة البدنية للأم ومقاومتها، ويكون الأداء العام ضعيفًا نسبيًا. لذلك، نحن بحاجة إلى فترة طويلة من الراحة والاستجمام الجيد، أي فترة ما بعد الولادة. عندما تكون معظم النساء في مرحلة ما بعد الولادة، فإنهن يولون اهتمامًا كبيرًا لتعافي الجسم وتغذية النظام الغذائي، لكن غالبًا ما يتجاهلون بيئة الولادة بعد الولادة. في الواقع، فإن فترة الاستجمام والنقاهة أثناء الولادة بعد الولادة تحتاج إلى دعم البيئة المناسبة. يمكن للبيئة المناسبة للولادة بعد الولادة أن تلعب دورًا في تعزيز التعافي الجسدي للنساء الحوامل إلى حد ما. إذن، ما هي البيئة المناسبة للولادة بعد الولادة؟

The indoor environment of -Postpartum confinement- cannot be ignored

1. يجب أن تكون الغرفة المناسبة للولادة بعد الولادة غرفة مريحة وعازلة للحرارة، وليست واسعة جدًا أو رطبة. وذلك لأن اللياقة البدنية والمقاومة لدى النساء بعد الولادة أقل إلى حد ما، كما أن الغرف الفسيحة والرطبة لا تساعدهن على ممارسة أنشطتهن الحياتية اليومية.

2. يجب أن تكون الغرفة المناسبة للولادة بعد الولادة مشمسة وموجهة بشكل جيد. في الصيف الحارق، يمكن تجنب ارتفاع درجة الحرارة، وفي أشهر الشتاء الباردة، يمكن الحصول على أقصى قدر من ضوء الشمس للحفاظ على دفء الغرفة. وفي الوقت نفسه، يجب أن تهتم غرفة الولادة بعد الولادة بإضاءة النهار، مع ضوء وظل معتدلين، ومن الأفضل أن تكون هناك ستائر متعددة وملاجئ أخرى، يمكنها ضبط ضوء النهار في أي وقت حسب احتياجات النفاس. > 3. يجب أن تتمتع غرفة النوم بتهوية جيدة. وفقا لمناخ الفصول الأربعة والحالة الجسدية للأم، حتى في فصل الشتاء، ينبغي فتح الغرفة بانتظام للتهوية لضمان الهواء النقي ع> ومن خلال متطلبات النقاط الثلاث المذكورة أعلاه، ليس من الصعب أن نرى ذلك سواء تم تحديده حسب حجم مساحة المعيشة أو من منظور التهوية والإضاءة، فإن القرار النهائي هو درجة الحرارة والرطوبة في الغرفة. إذن، ما هي درجة حرارة الغرفة والرطوبة عالية الجودة بعد الولادة؟ تختلف درجة الحرارة والرطوبة المناسبة حسب الموسم. في الشتاء، يجب الحفاظ على درجة الحرارة عند 18-25 درجة مئوية ويجب الحفاظ على الرطوبة عند 30-80%؛ في الصيف يجب الحفاظ على درجة الحرارة عند 23-28 درجة مئوية ويجب الحفاظ على الرطوبة عند 30-60%.

التحكم بدقة في درجة الحرارة والرطوبة في بيئة المعيشة بعد الولادة. يمكنك تكوين أمزيل الرطوبةفي غرفتك. ديالمرطبيقوم بسحب الهواء الرطب إلى داخل الماكينة عن طريق المروحة ويمر عبر المبادل الحراري. في هذا الوقت، تتكثف جزيئات الماء الموجودة في الهواء في قطرات الماء، ويتم تفريغ الهواء الجاف المعالج خارج الجهاز، وذلك للحفاظ على الرطوبة الداخلية عند الرطوبة النسبية المناسبة. استخداممزيل الرطوبة المنزليةيمكن أن تخلق بيئة معيشية جافة ومريحة، والتي يمكن أن تجعل الاستلقاء لدى النساء سعيدًا بالروح والمزاج، ويساعد على تعافيهن وتعافيهن.

متعلق ب