وقد حددت منظمة الصحة العالمية مؤخراً تلوث الهواء باعتباره أكبر خطر على الصحة البيئية في العالم. فالهواء الذي نتنفسه يمنحنا الحياة. التخلص من أي ملوثات ضارة والتأكد من أن الهواء الذي نتنفسه يوفر لنا ولعائلاتنا حياة صحية
نحن نميل إلى تصوير تلوث الهواء على أنه سحابة سوداء من الدخان السام تتدفق من مداخن المصانع، أو على أنه ضباب ودخان كثيف يتخلل الهواء في العديد من مناطقنا الحضرية بشكل أساسي.
. على الرغم من أنه لا يوجد شك في ذلك، إلا أن تلوث الهواء الضار الآخر غير ملموس، وعديم الرائحة، ويمكن العثور عليه حتى في منزلك. وبغض النظر عن نوع تلوث الهواء، فإنه يمكن أن يسبب أضرارًا قصيرة المدى وطويلة المدى للصحة. الإنسان والحيوان والبيئة ص>
ما هو الهواء الذي تتنفسه؟
p> تراقب وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) ستة أنواع من ملوثات الهواء الموجودة داخليًا وخارجيًا، ومن المعروف أنها تسبب مشاكل صحية خطيرة:أول أكسيد الكربون
يقود
أكاسيد النيتروجين
الجسيمات، بما في ذلك PM2.5 وPM10
الأوزونأكاسيد الكبريت
مصدر تلوث الهواء:يمكن العثور على تلوث الهواء في أي مكان تقريبًا، بما في ذلك المدن الكبرى، وفي مكان العمل وحتى في المنزل. على الرغم من أن كل تلوث الهواء ضار، إلا أن تأثيره على الجميع يختلف حسب مدة التعرض للتلوث وتركيز التلوث في الهواء، وغالبًا ما يتم تحديد درجة الضرر الناتج.
تلوث الهواء الخارجي
معظم تلوث الهواء سببه الإنسان وغالبًا ما يكون نتيجة احتراق الوقود الأحفوري، الذي يستخدم كوقود لإنتاج السيارات والقطارات والطائرات، مما يؤدي إلى توليد الكهرباء والحرارة للمصانع ومصانع التصنيع.
ص>تشمل المصادر الأخرى لتلوث الهواء الخارجي التدخين السلبي والأسمدة ومنتجات التنظيف الصناعية
وتشمل المصادر الطبيعية لتلوث الهواء حرائق الغابات والرماد البركاني
تلوث الهواء الداخلي
نحن عادة نعتبر تلوث الهواء مشكلة "خارجية"، لكن تلوث الهواء الداخلي يعد أيضًا مشكلة صحية خطيرة تسبب تلوث الهواء.
تشمل مصادر تلوث الهواء الداخلي ما يلي:
الغازات (أول أكسيد الكربون والرادون وغيرها)
مصادر الوقود، مثل الكيروسين والخشب
منتجات التنظيف المنزلية والمواد الكيميائية
مواد البناء (الأسبستوس، الفورمالديهايد، الرصاص، الخ)
دخان التبغ
العفن وحبوب اللقاح
الآثار السلبية لتلوث الهواء على الصحة
تختلف الظروف الناتجة عن التعرض لتلوث الهواء من شخص لآخر. قد لا يلاحظ البالغون الأصحاء الذين يتعرضون لجرعات منخفضة من التلوث لفترة قصيرة من الزمن أي آثار صحية قصيرة المدى؛ قد يعاني أولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي أو القلب والأوعية الدموية من ردود فعل خطيرة نتيجة التعرض لتركيزات منخفضة للغاية من الملوثات. على الرغم من أن النساء الحوامل والأطفال وكبار السن يميلون إلى أن يكونوا أكثر عرضة لتلوث الهواء الضار، فقد أظهرت الأبحاث أن التعرض لتلوث الهواء قد عواقب صحية سلبية على الجميع ص>
تفاقم مشاكل الجهاز التنفسي
وبالنظر إلى أننا ننفخ الهواء الملوث مباشرة إلى الرئتين، فليس من المستغرب أن يشكل تلوث الهواء ضررا خطيرا على الجهاز التنفسي. يرتبط تلوث الهواء ارتباطًا مباشرًا بالالتهاب وتضيق مجرى الهواء، مما يؤدي إلى ظهور حالات جديدة من الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والتهاب الشعب الهوائية المزمن. في الواقع، يعاني الآن عدد أكبر من الأمريكيين (15 مليون بالغ وأكثر من 5 ملايين طفل أمريكي) من الربو عما كان عليه من قبل
في الواقع، يعاني الآن عدد أكبر من الأمريكيين (15 مليون بالغ و5 ملايين طفل أمريكي) من الربو عما كان عليه من قبل
لقد زاد خطر الإصابة بأمراض القلب
يموت أكثر من 600000 شخص كل عام، وتظل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.
. يركز العلاج التقليدي لأمراض القلب على نمط الحياة، بما في ذلك ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي وخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. ومع ذلك، فقد أظهر عدد متزايد من الدراسات أن تلوث الهواء، الذي لا يمكن اعتباره خيارًا لأسلوب الحياة، له تأثير كبير على نظام القلب والأوعية الدموية.تشمل الأدلة المحددة على أن تلوث الهواء له تأثير سلبي على أمراض القلب والأوعية الدموية ما يلي:
ترتبط الزيادة في تركيز الجسيمات وأكاسيد النيتروجين بارتفاع معدل الاستشفاء المرتبط بالقلب p>
معدل الوفيات في المناطق ذات التركيزات العالية من أكسيد النيتروجين أعلى بأربع مرات منه في المدن ذات التركيزات المنخفضة.
ص>
يزيد تلوث الهواء من خطر العقم
ولا يقتصر الضرر الناجم عن تلوث الهواء على القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي. وقد وجدت الدراسات الحديثة أن التعرض لمستويات عالية من تلوث الهواء يمكن أن يكون له آثار سلبية على الجهاز التناسلي.
ص>أفاد باحثون من كلية الطب بجامعة بوسطن أن النساء اللاتي يتعرضن لأبخرة المرور المفرطة أكثر عرضة للمعاناة من مشاكل الخصوبة من النساء اللاتي يعشن في مناطق رئيسية بعيدة عن دخان المرور (مثل الطرق السريعة) p> على وجه التحديد، وجدت الأبحاث أن النساء اللاتي يعشن بالقرب من الطرق الرئيسية هي أكثر عرضة بنسبة 21٪ للإبلاغ عن معاناة الحمل بعد حمل ناجح واحد على الأقل (يشار إليه بالحمل الثانوي) مقارنة بالنساء البعيدات عن الطرق الرئيسية.
تلوث الهواء والصحة العقلية للأطفال
لأول مرة في التاريخ، هناك دراسة مهمة تربط بين زيادة الأمراض العقلية لدى الأطفال المعرضين لمستويات منخفضة من تلوث الهواء.
. على وجه التحديد، وجدت الأبحاث أنه حتى الزيادات الصغيرة جدًا في التعرض لتلوث الهواء ترتبط بزيادة في عدد المشكلات العقلية التي يلاحظها الأطفال.وخلص الباحثون إلى أن تقليل تركيزات تلوث الهواء، وخاصة الانبعاثات المرورية، قد يقلل من الإصابة بالأمراض العقلية لدى الأطفال والمراهقين.
ص>
ما الذي يمكنك فعله لمعالجة هذه المخاطر الصحية؟
ص>
وفي العديد من المناطق، ارتبطت مستويات تركيز ملوثات الهواء بزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مزمنة.
. على الرغم من أن الحكومات والشركات تواصل العمل على تقليل الانبعاثات على مستوى العالم، إلا أن هناك العديد من التدابير التي يمكنك اتخاذها لتقليل التعرض في المنزل والتأكد من أنك وعائلتك تتنفسون هواء نقيًا ونظيفًا وصحيًا؛ تتضمن هذه الخطوات ما يلي:النباتات والنباتات التي يمكنها امتصاص الغبار p>
تجنب التدخين
استخدم أداة تعقب جودة الهواء لفهم بيئتك بشكل أفضل
تنظيف مكيف الهواء الخاص بك والمرطببانتظام
استخدم جهاز تنقية الهواء
اخرج واترك المدينة وواصل المشي! تنفس هواء الجبال النقي في الأماكن الخالية من حركة المرور أو المداخن أو الدخان p> كيف تتعامل مع تلوث الهواء p>
